Η Σοφία Δημοπούλου-Πύρζα γεννήθηκε και ζει στην Αθήνα, η καταγωγή της όμως είναι από ένα μικρό χωριό λίγο έξω από την Πάτρα. Σπούδασε στο Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο, στη Σχολή Πολιτικών Μηχανικών, με εξειδίκευση στον βιοκλιματικό σχεδιασμό. Εργάστηκε ως Πολιτικός Μηχανικός στον ιδιωτικό τομέα και στη συνέχεια στο Υπουργείο Περιβάλλοντος, όπου ασχολήθηκε με την αποκατάσταση διατηρητέων κτιρίων. Τα τελευταία χρόνια διατηρεί ιδιωτικό Τεχνικό Γραφείο. Από τα πρώτα φοιτητικά της χρόνια ασχολείται με το γράψιμο. Αρχικά ασχολήθηκε με την ποίηση και αργότερα πέρασε στον πεζό λόγο με μια σειρά διηγημάτων. Έχει λάβει μέρος σε σεμινάρια δημιουργικής γραφής και λογοτεχνικούς διαγωνισμούς με αρκετές διακρίσεις. Έχει επίσης γράψει το Lapis lazuli, η πέτρα που λείπει.