Γεννημένη στο Τραγανό της Ηλείας από γονείς εκπαιδευτικούς, ακολούθησε στην αρχή το επάγγελμά τους. Τα υπέρβαρα, παχύσαρκα παιδιά στο σχολείο όπου δίδαξε επί δεκατρία χρόνια αποτέλεσαν το κίνητρο για να σπουδάσει Ψυχολογία και Διαιτολογία.
Έχει ιδρύσει, από το 1999, τα Κέντρα Μεσογειακής Δίαιτας-Διατροφής.
Ασχολείται με τη διατροφική διαπαιδαγώγηση παιδιών, εφήβων και ενηλίκων και ήταν παραγωγός/παρουσιάστρια επί δεκαπέντε χρόνια της τηλεοπτικής εκπομπής «ΕΥ ΖΗΝ».
Έχει λάβει μέρος σε πολλά συνέδρια με ανακοινώσεις για τη διατροφή των Ελλήνων και είναι συγγραφέας βιβλίων διατροφής για παιδιά σχολικής ηλικίας.

Άλλα έργα της:
Το κορίτσι του Νείλου
Στην τελευταία στροφή
Χτίζω σωστά εμένα
Έφηβος με σωστή διατροφή
Junior’s food
Χτίζω σωστά εμένα - Δραστηριότητες
Χτίζω σωστά εμένα τη νέα σχολική χρονιά
Μικρές ανάσες (ποιητική συλλογή)